5-hidroksitriptofāns

5-hidroksitriptofāns, pazīstams arī kā 5-HTP, ir aminoskābe, kas dabiski sastopama cilvēka organismā. Tas ir triptofāna atvasinājums, no kura veidojas serotonīns, viens no svarīgākajiem neirotransmiteriem. Šobrīd šo vielu lieto kā uztura bagātinātāju garastāvokļa un miega kvalitātes uzlabošanai. Tas var būt arī risinājums samazinātas ēstgribas gadījumā. Turklāt šo sastāvdaļu izmanto antidepresantos. Dažkārt papildinājums palīdz vieglu garastāvokļa traucējumu gadījumā. Mēs piedāvājam 5-HTP kapsulu veidā, kas satur 100 mg vielas.

5-HTP - iedarbība un ietekme uz cilvēka organismu

Aprakstītā aminoskābe ļoti labi uzsūcas no gremošanas trakta. Tas saistīts ar to, ka tai nav jākonkurē ar citām aminoskābēm un tās transportēšanai nav nepieciešama īpaša molekula. Tā rezultātā līdz pat 70 % no uzņemto vielu daudzuma nonāk asinīs. Tā kā 5-hidroksitriptofāns šķērso hematoencefalisko barjeru, tas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Pašlaik to izmanto gan sportā, gan veselību veicinošos uztura bagātinātājos. Ievērības cienīgs ir tā plašais iedarbības spektrs, tāpēc tas būs noderīgs daudzu saslimšanu gadījumā. Turklāt to var veiksmīgi izmantot profilaktiskos nolūkos, efektīvi atbalstot veselību.

5-HTP lietošana ir īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri cīnās ar depresijas simptomiem un garastāvokļa traucējumiem. Viens no depresijas cēloņiem ir triptofāna, 5-HTP prekursora, trūkums. Tas var būt saistīts ar nesabalansētu uzturu vai fermentatīvo procesu nelīdzsvarotību. Tāpēc, lietojot uztura bagātinātāju, mēs varam novērst deficītu un tādējādi palielināt serotonīna, kas pazīstams kā laimes hormons, ražošanu. Preparāts labi iedarbojas arī vieglu garastāvokļa traucējumu gadījumā. Turklāt tā var izrādīties noderīga cilvēkiem, kuri cieš no paroksizmālā trauksmes sindroma un nakts šausmām. Serotonīna līmeņa paaugstināšana ir viens no iespējamiem veidiem, kā mazināt lēkmes. Vēl viena svarīga īpašība ir ilgstoši augsta kortizola līmeņa novēršana pēc panikas lēkmēm.

5-HTP - Biolab uztura bagātinātāji un to īpašības

5-Hidroksitriptofāns ir ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no miega traucējumiem. Tas ir tāpēc, ka šī aminoskābe ir serotonīna prekursors, no kura epifīzē veidojas melatonīns. Melatonīns savukārt ir atbildīgs par diennakts ritma regulēšanu, ņemot vērā miega un nomoda ciklu. Cilvēkiem ar serotonīna deficītu bieži ir miega problēmas, kas ir arī viens no depresiju pavadošajiem simptomiem. Papildvielām ar 5-HTP piemīt divpakāpju iedarbība, padarot tās par ļoti labiem preparātiem miega uzlabošanai. Pirmajā darbības posmā tiek paaugstināts serotonīna līmenis, liekot mums justies mazāk saspringtiem un mierīgākiem. Pēc tam, otrajā posmā, kad paaugstinās melatonīna līmenis, mēs spējam ātrāk aizmigt, un pati miega kvalitāte ir labāka. Mēs piedāvājam arī citus miega preparātus un preparātus diennakts ritma traucējumu ārstēšanai, kas var palīdzēt risināt šāda veida problēmas.

Mūsu piedāvātais uztura bagātinātājs ir ieteicams arī cilvēkiem, kuriem ir grūtības kontrolēt apetīti. 5-hidroksitriptofāns labi noderēs kā svara kontroles palīglīdzeklis. Šī darbība ir saistīta ar serotonīna līmeņa paaugstināšanos smadzenēs. Tā rezultātā mēs ātrāk sajūtam sāta sajūtu un ēdam mazāk. Vēl viens interesants rezultāts ir iespēja daļēji mainīt ēšanas paradumus, jo cilvēki, kas lieto 5-HTP, pamana, ka samazinās patērēto ogļhidrātu daudzums. Mūsu klāstā ir arī ēstgribas nomācošas vielas, kas noderēs tiem, kuri cenšas zaudēt lieko svaru. Mūsdienās 5-HTP ir arvien biežāk sastopama tauku dedzinātāju sastāvdaļa. Jāatzīmē, ka ēstgribas blokatoru nozīme ir ļoti svarīga, jo uzkodas ir visātrākais veids, kā panākt kaloriju pārpalikumu un tādējādi noliegt treniņa ietekmi.

5-hidroksitriptofāns - papildu informācija

Svara samazināšanas kontekstā būtu jāpiemin vēl viens svarīgs punkts. 5-hidroksitriptofāns, paaugstinot serotonīna līmeni, stabilizē garastāvokli. Tas ir saistīts ar samazinātu emocionālās ēšanas un stresa pārēšanās risku, kas ir viens no lielākajiem šķēršļiem, lai sasniegtu savu sapņu figūru. Veiksmīgu svara kontroli ietekmē arī kvalitatīvs miegs. Šajā ziņā varam rēķināties arī ar uztura bagātinātāju palīdzību. Daudzi svarīgi procesi, kas saistīti ar hormonu ražošanu, kuri ietekmē ķermeņa audu sastāvu, notiek naktī. Vēl vienu aminoskābes īpašību novērtēs sievietes menopauzes periodā. Šīs vielas papildināšana ir veids, kā mazināt karstuma viļņu sajūtu. Līdzīga iedarbība ir arī serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem. Var sagaidīt arī karstuma viļņu biežuma samazināšanos.

Biolab piedāvā 5-HTP kapsulu veidā. Ieteicamā deva ir 1-3 kapsulas dienā. Vislabāk to lietot no rīta tukšā dūšā. Produkts ir drošs lietošanai un nesatur kaitīgas vielas. Tas ir piemērots arī diabēta slimniekiem, jo nesatur cukuru. Turklāt produkts nesatur ĢMO. Pareizi dozējot, veseliem cilvēkiem ir maza blakusparādību iespējamība. Kontrindikācijas tā lietošanai ir alerģijas, paaugstināta jutība pret kādu no sastāvdaļām vai zāļu, kas klasificētas kā antidepresanti, stimulanti vai miega līdzekļi, lietošana.