Rhodiola rosea

Rhodiola rosea ir viens no pazīstamākajiem adaptogēniem. Tās labvēlīgā ietekme ir apstiprināta zinātniskos pētījumos. Turklāt cilvēki, kas regulāri lieto šo augu, par to ir labi izteikušies. Augs izceļas ar plašu iedarbības spektru, bet visbiežāk tiek ziņots par tā ietekmi uz nervu sistēmu. Adaptogēniem piemīt arī spēcīgas pretstresa īpašības un tie ļauj labāk pielāgoties darbībai paaugstināta stresa un spriedzes apstākļos. Mūsu piedāvātais uztura bagātinātājs ir īpaši ieteicams cilvēkiem, kuri jūt, ka viņu organisms ir pārslogots un ir tuvu izsīkumam. Preparāts ir kapsulu veidā.

Rhodiola rosea - vērtīgs adaptogēns

Adaptogēnu papildināšana ir veids, kā mazāk izjust gan garīgā, gan fiziskā stresa ietekmi. Rhodiola rosea atbalsta mūsu organisma atgriešanos homeostāzē. Turklāt tā ir droša veselībai un nav toksiska, tāpēc to var lietot bez bažām pat ilgstoši. Rhodiola rosea iedarbību var raksturot kā motivējošu un uzmundrinošu. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki izvēlas papildinājumu lietošanu no rīta, lai baudītu labu pašsajūtu un enerģiju visas dienas garumā. Tāpat kā citu adaptogēnu gadījumā, lielākais ieguvums ir jūtams, lietojot ilgstoši. Aprakstīto augu jau tūkstošiem gadu izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Senatnē to lietoja kā nogurumu mazinošu līdzekli. To zināja arī vikingi, kuriem tas bija veids, kā palielināt izturību un fizisko veiktspēju.

Rhodiola rosea pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Tas galvenokārt ir saistīts ar rosavīniem un salidrozīdu, kas inhibē fermentus, kuri noārda neiromediatorus (piemēram, dopamīnu vai serotonīnu). Rezultātā palielinās šo neiromediatoru koncentrācija smadzenēs, kas uzlabo smadzeņu darbību. Turklāt rodiolas rozes ekstrakts palielina konkrētu neiromediatoru prekursoru caurlaidību, tāpēc to darbība smadzenēs ir spēcīgāka. Tas savukārt nozīmē labāku uztveri, domāšanas procesu efektivitāti, atmiņu un mācīšanās spējas. Cilvēkiem, kuri izvēlas lietot šīs zāles, nav problēmu koncentrēties vai ilgstoši noturēt uzmanību. Serotonīna daudzuma palielināšanās veicina arī diennakts ritmu regulēšanu. Ieguvumu gūst arī cilvēki, kas cieš no bezmiega (mēs iesakām arī citus smadzeņu un miega uztura bagātinātājus no mūsu piedāvājuma).

Rosacea un tās ietekme - kāda vēl ietekme var būt gaidāma?

Preparāti, kuru sastāvā ir rodiola rosea, var izrādīties noderīgi cilvēkiem ar depresiju. Viņu gadījumā iespējams mazināt gan bezmiega problēmas, gan emocionālo nestabilitāti. Rezultātā var baudīt lielāku motivāciju un enerģiju darbībai un labāku pašsajūtu. Rhodiola rosea veicina arī trauksmes lēkmju biežuma samazināšanos. Auga iedarbība iespējama gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Pirmajā aspektā galvenokārt ir jūtama labsajūtas uzlabošanās. Tas ir saistīts ar dopamīna, serotonīna un noradrenalīna sadalīšanās kavēšanu. Vislielākā ietekme uz to ir sastāvdaļai, ko sauc par rosicidīnu.

Runājot par ilgtermiņa iedarbību, rodiolas rozes ekstrakts spēj mainīt vairāk nekā tūkstoš gēnu ekspresiju. Par šo iedarbību ir atbildīgi salidrozīds, tirozols un triandrīns. Praksē tas nozīmē ietekmi uz garīgo veselību, neiroloģiskiem jautājumiem un pat sirds un asinsvadu un endokrīno sistēmu. Turklāt rodiola rosea ietekmē vielmaiņas veselību un gremošanas sistēmas pareizu darbību. Ļoti svarīga ir smadzeņu aizsardzība. Augs spēj pasargāt orgānu no neiroloģiskas nepilnvērtības un hipoglikēmijas ietekmes. Turklāt tas mazina brīvo radikāļu negatīvo ietekmi, kalcija pārpalikumu neironos un glutamāta kaitīgo ietekmi. Rhodiola rosea ir ieteicama cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kompulsīvu pārēšanos un stresa pārēšanos.

Kalnu rodiola - kuru izvēlēties?

Papildus iepriekš aprakstītajām īpašībām kalnu rodiola rosea nodrošina arī kardioprotektīvu iedarbību. Tas nozīmē, ka tā ir ieteicama cilvēkiem, kuri vēlas rūpēties par savu sirds un asinsvadu sistēmu vai cieš no sirds un asinsvadu problēmām. Cita starpā augs pasargā no brīvo radikāļu iedarbības, kas negatīvi ietekmē pašu orgānu. Turklāt tas veicina cAMP koncentrācijas un tās pārmērīgas aktivitātes samazināšanos sirds muskulī. Tas savukārt samazina sirdslēkmes risku. Turklāt rodiola rosea samazina aritmijas risku. Papildbarību ieteicams lietot arī cilvēkiem, kuri intensīvi trenējas, kas saistīts ar paaugstinātu sirdsdarbību. Rhodiola rosea veicina orgānu enerģijas rezerves palielināšanos un to stiprināšanu. Mēs piedāvājam arī citus preparātus sirdij, tostarp ar antifibrotisku iedarbību.

Visaugstākās kvalitātes rodiola rosea līdzekļi ir tie, kuriem ir standartizēti gan rozavīni, gan salidrozīdi. Šāds preparāts ir visefektīvākais, un to piedāvā Biolab. Piedāvājumā ir produkts, kas satur 300 mg aktīvās vielas, no kuras 9 mg ir rosavīni un 3 mg salidrozīdi. Papildinājums ir kapsulu veidā, un ieteicamā deva ir 1-2 kapsulas dienā. Mūsu klāstā iekļautie preparāti nesatur cukuru un ĢMO.