BACOPA

Bacopa Monnieri, pazīstams arī kā Brahmi, ir augs ar senu lietošanas vēsturi tradicionālajā ajūrvēdas medicīnā. Mūsdienās tas ir ļoti populārs kā dabīgs uztura bagātinātājs smadzeņu darbības atbalstam, atmiņas, koncentrēšanās un vispārējo mācīšanās spēju uzlabošanai. Mazlapu bakopa aug galvenokārt Indijas mitrajos un purvainajos apvidos, bet ir sastopama arī citās pasaules daļās ar līdzīgiem klimatiskajiem apstākļiem.

Kā darbojas Bacopa Monnieri?

Bacopas unikālās īpašības ir saistītas ar aktīvajām vielām, ko sauc par bacosīdiem. Tie ir ķīmiski savienojumi, kas spēj ietekmēt smadzeņu neiromediatorus, piemēram, acetilholīnu, tādējādi uzlabojot kognitīvās funkcijas. Brahmi papildus bacosīdiem un to atvasinājumiem satur arī herpestīnu, brahminu, luteolīnu un apigenīnu, kas ir flavonoīdi ar spēcīgām antioksidatīvām un pretiekaisuma īpašībām, fenoliskos savienojumus, ogļhidrātus, spirta cukurus, organiskās skābes, fitosterīnus, tanīnus un terpenoīdus. Bacopa Monnieri pētījumos ir pierādīts, ka tā var palielināt asins plūsmu uz smadzenēm, kas savukārt uzlabo smadzeņu šūnu apasiņošanu ar skābekli un barošanu. Tas uzlabo koncentrēšanās spējas un paātrina informācijas apstrādi.

Brahmi ir īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri cīnās ar hronisku stresu. Tas ir saistīts ar dopamīna, serotonīna un adrenalīna līmeni samazinošo iedarbību. Atmiņas un kognitīvo funkciju atbalsta kontekstā ir vērts pieminēt arī informācijas kodēšanas uzlabošanu. Tā tiek saglabāta ilgtermiņa atmiņā, veicinot efektīvu mācīšanos. Mazlapu bakopa stimulē dendrītu proliferāciju par atmiņu atbildīgajās zonās, proti, hipokampā un amigdālā. Turklāt papildinājums stimulē holīnerģiskās sistēmas darbību smadzenēs. Tādējādi uzlabojas kognitīvās funkcijas un koncentrēšanās spējas.

Mazlapu bakopa kā antioksidants un adaptogēns

Vēl viens svarīgs Bacopa Monnieri aspekts ir tās antioksidatīvais potenciāls. Augs satur savienojumus, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, kas var aizsargāt smadzeņu šūnas no oksidatīvā stresa un bojājumiem. Antioksidatīvais efekts ir īpaši svarīgs saistībā ar novecošanu, jo tas var aizkavēt deģeneratīvos procesus smadzenēs. Iepriekš minētie bakozīdi aizsargā nervu šūnas no lipofuscīna - ar novecošanu saistīta pigmenta - uzkrāšanās. Turklāt neiroprotektīvais efekts ir saistīts ar spēju helātēt smagos metālus un stimulēt antioksidantu enzīmu darbību, kā arī ar iekaisuma faktoru samazināšanos.

Tas viss nozīmē, ka bakopu var lietot profilaktiski kā uztura bagātinātāju, lai samazinātu neirodeģeneratīvo slimību, piemēram, Alcheimera vai Parkinsona slimības, risku. Līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka, regulāri lietojot šo preparātu, iespējams ne tikai uzlabot pacientu atmiņu, bet arī orientāciju laikā un telpā un pat mazināt nervozitāti un bezmiegu.

Bacopa Monnieri ir pazīstama arī ar savām adaptogēnajām īpašībām, kas nozīmē, ka tā palīdz organismam tikt galā ar stresu. Regulāra Bacopa Monnieri saturošu uztura bagātinātāju lietošana var palīdzēt samazināt stresa hormona kortizola līmeni, kas var uzlabot garastāvokli un mazināt trauksmes un depresijas simptomus.

Kā vēl darbojas Brahmi?

Mazlapu bakopai piemīt arī pretkrampju iedarbība, nepiemīt tādas blakusparādības kā galvassāpes vai sirdsdarbības ritma traucējumi. Iespējams, ka mehānisms ir saistīts ar bakozīdu A, kas īpaši sastopams striatumā un hipokampā. Tas palielina GABA receptoru aktivitāti un atjauno normālu glutamīnskābes dekarboksilāzes (GAD), enzīma, kas atbildīgs par GABA ražošanu, līmeni. Bacopa Monnieri var palīdzēt arī epilepsijas gadījumā.

Augs ir pazīstams arī ar savām pretsāpju īpašībām. Tās darbība ir sāpju sajūtas nomākšana caur receptoriem. Turklāt to iesaka lietot cilvēkiem ar cukura diabētu, jo tā ir hipoglikemizējoša iedarbība. Tas saistīts ar bacosīnu, kas var darboties līdzīgi insulīnam. Diemžēl tas ir ļoti nelielā daudzumā, kas ierobežo tā praktisko pielietojumu glikozes līmeņa asinīs kontrolē. Bacopa Monnieri ekstraktam piemīt arī antimikrobiāla iedarbība, apkarojot dzīvnieku un cilvēku patogēnus, piemēram, Escherichia coli, Salmonella enteritidis un Pseudomonas aeruginosa. Bacopa sastāvā esošā betulīnskābe iedarbojas pret Alternaria un Fusarium ģints sēnītēm.