Kvercitīns

Kas ir kvercetīns?

Kvercetīns ir bioaktīvs augu savienojums, kas pieder flavonoīdu grupai. Šis dabiskais pigments ir sastopams daudzos augos, tostarp aronijās, mellenēs, plūškoka ogās, bietēs un Briseles kāpostos. Īpaši jāatzīmē tā antioksidanta, pretiekaisuma un pretvēža īpašības. Turklāt kvercetīnam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu un vielmaiņu. Šīs sastāvdaļas lietošana var samazināt sirds slimību risku.

Kvercetīna antioksidantu īpašības

Kvercetīns ir ļoti spēcīgs antioksidants, tāpēc efektīvi novērš oksidācijas reakcijas, kas ir ļoti bīstamas mūsu veselībai. Tāpēc kvercetīna papildināšana var izrādīties efektīvs veids, kā neitralizēt brīvos radikāļus. Pateicoties antioksidantu īpašībām, aprakstītais augu savienojums samazina sirds un asinsvadu slimību risku, kas ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem pasaulē. Kā antioksidants tas ietekmē arī veselīgu un jauneklīgu ādas izskatu.

Kvercetīna antioksidantu īpašības ir tieši saistītas ar tā pretiekaisuma īpašībām. Tās ir saistītas ar tā tiešo ietekmi uz ciklooksigenāžu jeb enzīmu funkciju un aktivitāti. Rezultātā var kavēt leikocītu pieplūdumu, tādējādi mazinot iekaisumu. Papildu iedarbība ir normāla kapilāru tonusa uzturēšana. Pretiekaisuma īpašības nozīmē arī to, ka kvercetīnam ir ļoti pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Turklāt tas pazemina asinsspiedienu un samazina aterosklerozes un citu civilizācijas slimību, tostarp infarkta un insulta, risku. Līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka ar flavonoīdiem bagāts uzturs ir veids, kā samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Tāpat ir iespējams uzlabot lipīdu vielmaiņu.

Kvercetīns imunitātei

Kvercetīna lietošana ir labs veids, kā stiprināt imūnsistēmu. Izrādās, ka savienojumam piemīt spēja saistīties ar vīrusu apvalka olbaltumvielām. Vislielākā efektivitāte ir novērota attiecībā uz ļoti populāro HSV herpes vīrusu, poliomielīta vīrusu, gripas vīrusu un trakumsērgas vīrusu. Ļoti interesanta ir arī vielas potenciālā ietekme uz HIV-1 vīrusa aktivitātes kavēšanu. Kvercetīns var apturēt tā iekļūšanu CD4 limfocītos. Uztura papildināšana ir ieteicama īpaši saaukstēšanās un gripas paaugstinātas saslimstības periodos. Preparāti, kas satur šo sastāvdaļu, ietekmē pareizu imūnsistēmas darbību un paātrina cīņu pret vīrusu infekcijām, tostarp augšējo elpceļu infekcijām.

Kvercetīns un tā pretvēža īpašības

Kvercetīns izceļas arī ar savu potenciālo pretvēža iedarbību. Tā ietver ķermeņa šūnu, kas ir bojātas vai attīstījušās anomāli, likvidēšanu. Turklāt aprakstītajam augu savienojumam piemīt antiproliferatīvas īpašības. Tas nozīmē, ka tā lietošana var izrādīties atbalstoša ķīmijterapijas laikā. Šajā kontekstā liela nozīme ir antioksidanta īpašībām. Kvercetīns palīdz aizsargāt veselās šūnas, vienlaikus samazinot vēža šūnu risku.

Ir veikti arī pētījumi, kuros kvercetīns tika kombinēts ar tādiem citostatiskiem līdzekļiem kā doksorubicīns un antiestrogēni. Rezultāti bija ļoti daudzsološi, jo tika ne tikai kavēta audzēja šūnu proliferācija, bet arī apturēta angiogeneze. Citā pētījumā tika pierādīts, ka pietiekama kvercetīna koncentrācija samazina vēža šūnu spēju augt un dalīties.

Papildu kvercetīna īpašības

Cervercetīna lietošana var būt noderīga arī cilvēkiem, kuri cīnās ar dažādām alerģijām. Vēl labākus rezultātus var sasniegt, kombinējot kvercetīnu ar kalciju. Tas mazinās alerģijas simptomus. Viela samazina histamīna un leikotriēnu, kas ir iekaisuma reakcijas mediatori, sekrēciju, tādējādi kavējot alerģiskas reakcijas attīstību. Ļoti daudzsološa ir arī kvercetīna ietekme uz svara zudumu. Šķiet, ka flavonoīds iedarbojas uz taukaudiem, izraisot tauku šūnu dabisku bojāeju, kavējot turpmāku tauku šūnu veidošanos un palielinot lipolīzi.