Apigenīns

Kas ir apigenīns?

Apigenīns ir flavonoīds ar antioksidantiskām un pretiekaisuma īpašībām, kas dabiski sastopams daudzos dārzeņos, augļos un garšaugos, tostarp pētersīļos, selerijās, sīpolos, apelsīnos un kumelītēs. Tas ir atzīts par uztura bagātinātāju. Tas izceļas ar spēcīgu antioksidantu, pretiekaisuma un imūnsistēmu atbalstošu iedarbību. Turklāt tā var efektīvi uzlabot miega kvalitāti un atvieglot aizmigšanu. Tās lietošana palīdz arī pazemināt kortizola līmeni, kas pazīstams kā stresa hormons. Turklāt tas atbalsta hormonu līdzsvaru un tam piemīt pretmikrobu iedarbība. Apigenīna iedarbības spektrs ir ļoti plašs. To var veiksmīgi lietot kā uztura bagātinātāju, lai atbalstītu vispārējo veselību un samazinātu daudzu slimību risku.

Apigenīns - antidepresants un prettrauksmes līdzeklis

Aprakstītais flavonoīds ir pazīstams ar savu pozitīvo ietekmi uz nerviem. Apigenīnam piemīt prettrauksmes, antidepresīva un nomierinoša iedarbība. Kad tas uzsūcas kuņģa-zarnu traktā, tas var šķērsot hematoencefalisko barjeru un sasniegt orgānu. Precīza ietekme uz smadzenēm vēl nav zināma, bet, visticamāk, tā ir saistīta ar ietekmi uz monoamīnu, piemēram, dopamīna, serotonīna un noradrenalīna, neirotransmisiju. Vienlaikus tas var atjaunot optimālo BDNF faktora līmeni hipokampā. Savukārt pacientiem ar diagnosticētu depresiju tika novērots neliels recidīva riska samazinājums. Turklāt tika novērots būtisks simptomu smaguma samazinājums.

Šī flavonoīda nomierinošais efekts nozīmē, ka apigenīnu var veiksmīgi lietot vakaros, lai uzlabotu miega kvalitāti. Turklāt, pazeminot kortizola līmeni, tas samazina hroniska stresa iedarbības negatīvo ietekmi.

Neiroprotektīva un smadzeņu darbību uzlabojoša iedarbība

Apigenīna papildināšana ar apigenīnu palīdz uzlabot mikroglijas aktivizāciju, kas veido neironu apvalkus. Tas savukārt samazina Alcheimera slimības risku. Flavonoīds ir īpaši efektīvs ilgtermiņa ārstēšanā, jo var aizkavēt slimības sākumu. Pētījumi ar dzīvnieku modeļiem ir apstiprinājuši, ka apigenīna lietošana mazina atmiņas traucējumus un mācīšanās grūtības, kā arī samazina fibrilāro amiloīda nogulšņu veidošanos. Tas tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem Alcheimera slimības rašanās un attīstības cēloņiem.

Apigenīns atjauno ERK/CREB/BDNF ceļa efektivitāti, kas ir ļoti iesaistīts atmiņas funkcijās, kuras visvairāk ietekmē demence. Iespējami arī telpiskās mācīšanās uzlabojumi. Attiecībā uz neiroprotektīvo iedarbību liela nozīme ir spējai nomākt iekaisumu smadzenēs. Tas ir iespējams, kavējot slāpekļa oksīda sintēzes un ciklooksigenāzes-2 ekspresiju un pateicoties antioksidantu īpašībām. Turklāt apigenīns novērš kalcija uzkrāšanos nervu mitohondrijos.

Flavonoīds kā antioksidants neitralizē brīvos radikāļus, kas lielos daudzumos ir bīstami mūsu organismam. Turklāt tas kavē dažādu enzīmu un citokīnu aktivitāti, kuru pārpalikums izraisa iekaisumu šūnās. Tas savukārt var izraisīt dažādas veselības problēmas un pasliktināt šūnu darbību. Iekaisuma mazināšana ir arī veids, kā samazināt mūsu imūnsistēmas slodzi.

Kā vēl darbojas apigenīns?

Šīs sastāvdaļas lietošana var izrādīties labs risinājums cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Tas ir saistīts ar tās spēju kavēt α-glikozidāzi, kas nozīmē sliktāku glikozes uzsūkšanos no ēdiena. Vienlaikus apigenīns veicina insulīna sekrēciju un regulē hiperglikēmiju. Daudz tiek runāts arī par flavonoīdu pretvēža īpašībām. Ar dzīvniekiem veikti eksperimenti liecina, ka tas var samazināt vēža attīstības risku. Iedarbības mehānisms ir līdzīgs kā citiem antioksidantiem, proti, neitralizēt brīvos radikāļus, kavēt iekaisumu un šūnu cikla attīstību un paātrināt detoksikāciju.

Turklāt apigenīnam piemīt antibakteriālas, pretvīrusu, pretsēnīšu un pretparazītu īpašības. Tas var arī samazināt toksīnu veidošanos un mazināt patogēnu radītos bojājumus.