Tulsi

Kas ir Tulsi?

Tulsi, pazīstams arī kā svētais baziliks, ir augs, kas dabiski sastopams Āzijas, īpaši Indijas, tropiskajos un daļēji tropiskajos reģionos. To plaši izmanto ajūrvēdā, kur to uzskata par dzīvības eliksīru. Tulsi ir reliģiskas cieņas objekts, un to stāda hinduistu tempļu tuvumā. Augs ir pazīstams kā adaptogēns, kas nozīmē, ka tas palīdz organismam pielāgoties sarežģītiem emocionāliem un fizioloģiskiem apstākļiem. Regulāri lietojot šo līdzekli, var mazināt hroniska stresa ietekmi, uzlabot garastāvokli un stiprināt organismu. Auga apbrīnojamās īpašības nodrošina tādas sastāvdaļas kā ursolskābe, rozmarīnskābe, eigenols un apigenīns. Pateicoties tām, tam piemīt pretiekaisuma, antibakteriāla, pretvīrusu un pretparazītu iedarbība.

Tulsi kā adaptogēns

Tulsi parasti lieto kā līdzekli stresa tolerances uzlabošanai. Tas uzlabo oksidatīvo vielmaiņu un samazina oksidatīvā stresa izraisītos audu bojājumus. Turklāt tas normalizē fizioloģiskos un bioķīmiskos rādītājus, kas pasliktinājušies fizikālo faktoru iedarbības rezultātā. Attiecībā uz emocionālo stresu regulāra papildināšana veicina garastāvokļa uzlabošanos. Turklāt var rēķināties ar relaksējošu un tonizējošu iedarbību uz nervu sistēmu. Ievērojams ieguvums ir novērots cilvēkiem ar ģeneralizētu trauksmi. Samazinājās ne tikai viņu trauksmes līmenis, bet arī depresijas simptomi.

Turklāt Tulsi palielina izturību pret ķīmisko un metabolisko stresu. Tāpēc tas ir ļoti daudzpusīgs adaptogēns. Tas var mazināt smago metālu un vides toksīnu kaitīgo ietekmi. Lai mazinātu vielmaiņas stresu, tas normalizē lipidogrammas un glikozes līmeni.

Tulsi iedarbība uz nervu sistēmu

Augs ir pazīstams arī ar savām neiroprotektīvajām īpašībām. Tādējādi tas var efektīvi atbalstīt smadzeņu veselību un nervu sistēmu. Uztura papildināšana ir veids, kā uzlabot atmiņu un koncentrēšanās spējas. Turklāt tas uzlabo kognitīvos procesus un aizsargā pret oksidatīvā stresa negatīvo ietekmi. Var rēķināties arī ar prettrauksmes un antidepresīvo iedarbību. Pētījumi ar dzīvnieku modeļiem liecina, ka Tulsi nodrošina prokognitīvo efektu, kas saistīts ar atmiņas uzlabošanos. Tāpēc šis uztura bagātinātājs ir īpaši ieteicams cilvēkiem ar Alcheimera slimības risku. Tas darbojas, kavējot acetilholīnesterāzes aktivitāti un palielinot acetilholīna koncentrāciju. Novērots arī neirotoksīnu kaitīgās ietekmes samazinājums. Ilgtermiņā ir iespējams palēnināt nervu sistēmas deģenerāciju. Tulsi spēj aizsargāt smadzenes, neironus un nervu savienojumus.

Tulsi papildu iedarbība

Svētais baziliks ietekmē arī imūnsistēmas darbību. Īpaši jāatzīmē pretmikrobu īpašības. Tulsi var būt ļoti noderīgs bakteriālu infekciju, īpaši urīnceļu infekciju, vēdertīfa, gonorejas, tuberkulozes, pneimonijas un aknes gadījumā. Turklāt augs izceļas ar pretvīrusu aktivitāti. Vislielākais ieguvums vērojams herpesa un tropu drudža gadījumā. Attiecībā uz parazitārām slimībām pozitīva iedarbība vērojama malārijas un leišmaniozes gadījumā. Tulsi labi iedarbojas arī uz sēnīšu infekcijām. Turklāt augs ir pazīstams ar savām pretiekaisuma īpašībām. Tas spēj mazināt akūtu un hronisku iekaisumu. Šī iedarbība ir saistīta ar linolskābes un eigenola klātbūtni. Tās ir salīdzināmas ar nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu iedarbību.

Turklāt Tulsi iedarbojas uz asinsspiediena un holesterīna līmeņa regulēšanu. Tādējādi tas var pasargāt no sirds un asinsvadu slimībām. Turklāt tas regulē cukura līmeni asinīs, tāpēc to iesaka kā uztura bagātinātāju cilvēkiem ar cukura diabētu vai cilvēkiem, kuriem diagnosticēts pirmsdiabēts. Vēl viena iespējamā iedarbība attiecas uz gremošanas sistēmas stimulāciju. Regulāra uztura bagātinātāju lietošana ir veids, kā stimulēt gremošanas sulu sekrēciju. Ir iespējams arī regulēt žults sekrēciju, kas nozīmē vielmaiņas uzlabošanos. Tulsi izceļas arī ar diurētisku un urīnskābes līmeni pazeminošu iedarbību. Tādējādi tas spēj novērst nierakmeņu veidošanos un paātrināt urīnceļu infekciju ārstēšanu.