Panax ginseng

Kas ir Panax ginseng?

Žeņšeņs (latīņu valodā Panax ginseng) ir augs, kas ir ļoti labi pazīstams Ķīnā un Japānā. Tradicionālajā ķīniešu tradicionālajā medicīnā to izmanto jau tūkstošiem gadu. Visvērtīgākās sastāvdaļas ir saknē, tāpēc tā ir visvērtīgākā visa auga daļa. Žeņšeņs pieder pie adaptogēnu grupas, kas nozīmē, ka tas spēj palīdzēt mūsu organismam pielāgoties grūtiem, stresa apstākļiem. Saknē ir gandrīz 200 aktīvo vielu, kas pozitīvi ietekmē cilvēka veselību.

To vidū ir triterpēnu saponīni jeb ginsenozīdi, kā arī B grupas vitamīni, C vitamīns, E vitamīns, mikroelementi, ēteriskās eļļas, fenola savienojumi, poliacetīlēni un fitosterīni.

Panax ginseng ir pazīstams ar savu antioksidatīvo, pretdiabēta un pretiekaisuma iedarbību, kā arī ļoti pozitīvo ietekmi uz nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. Mēs piedāvājam uztura bagātinātāju, kas satur Korejas žeņšeņa saknes ekstraktu, kas standartizēts līdz 10 % ginsenozīdu. Katrā kapsulā ir 500 g ekstrakta.

Panax ginseng iedarbība uz nervu sistēmu

Korejas žeņšeņs izceļas ar ļoti plašu iedarbības spektru uz cilvēka nervu sistēmu. Augu tradicionāli izmanto kā ēstgribas pastiprinātāju. Pētījumi ar dzīvnieku modeļiem ir apstiprinājuši palielinātu pārtikas uzņemšanu, bet ne būtisku svara pieaugumu. Tas, visticamāk, ir saistīts ar samazinātu tauku uzsūkšanos gremošanas traktā. No otras puses, ir arī pētījumi, kas liecina, ka aptaukojušām žurkām samazinājās pārtikas uzņemšana un ķermeņa svars. Tas varētu būt saistīts ar neiropeptida Y samazināšanos hipotalāmā, kas ir ēstgribas stimulators.

Panax ginseng ir pazīstams ar savu ietekmi uz izziņas spēju un atmiņas uzlabošanu. Šī iedarbība var būt saistīta ar tā ietekmi uz hipokampu. Pētījumi ar dzīvnieku modeļiem liecina, ka uzlabojas telpiskā orientācija un neirogēze. Ir veikti arī pētījumi ar cilvēkiem, kuros apstiprināta pozitīva ietekme uz kognitīvajām spējām, garīgā noguruma mazināšanās un intelektuālās veiktspējas uzlabošanās.

Panax žeņšeņa piedevas ieteicams lietot cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, un tiem, kuri cīnās ar smagu stresu. Pirmajā gadījumā ir novērota sociālās mijiedarbības pastiprināšanās un monoamīno neirotransmiteru, kas izraisa hronisku stresu, samazināšanās. Augā esošie ginsenozīdi var neitralizēt ilgstošas iedarbības ietekmi. Jāatzīmē arī neiroprotektīvās īpašības, jo īpaši saistībā ar smadzeņu išēmiju. Regulāra uztura lietošana ir arī veids, kā nomierināties un uzlabot garastāvokli.

Korejas žeņšeņs un cukura vielmaiņa

Daudz ir runāts par auga ietekmi uz glikozes līmeni asinīs un tā potenciālo lietderību diabēta slimniekiem. Panax ginseng tradicionāli lieto tieši šīs slimības ārstēšanai. Tas veicina cukura līmeņa pazemināšanos, aizsargājot aizkuņģa dziedzera β-šūnas no toksisku vielu iedarbības. Turklāt tas aktivizē AMPK, tādējādi palielinot muskuļu šūnu jutību pret insulīnu. Tas savukārt veicina glikozes uzņemšanu no asinīm. Turklāt tiek kavēta lipīdu uzkrāšanās adipocītos.

Panax ginseng ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu

Žeņšeņa lietošana īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri vēlas rūpēties par sirds un asinsvadu veselību. Tas ir saistīts ar saponīnu un fitosterīnu antioksidatīvajām īpašībām. Tas samazina holesterīna oksidēto frakciju, t. i., ZBL un triglicerīdu, koncentrāciju. Pēdējiem piemīt sašaurinoša iedarbība un tie izraisa aterosklerotisko bojājumu attīstību. Turklāt ir iespējams palielināt "labā" ABL holesterīna līmeni. Ginsenozīdi papildus bloķē kalcija kanālu aktivitāti, kas uzlabo sirds darbību. Labāko iedarbību, visticamāk, novēro cilvēkiem ar ritma traucējumiem, ko izraisa nervu impulsi vai elektrolītiska disfunkcija. Panax ginseng piemīt arī antikoagulanta iedarbība.