DIM 100 mg, kapsułki 60 szt.

DIM 100 mg – Kobiece wsparcie na każdy dzień cyklu

DIM to skrót od 3,3′-diindolilometanu, który składa się z grupy metanowej z dołączonymi do niej dwiema grupami indolowymi. Głównym naturalnym źródłem DIM jest trawienie warzyw krzyżowych. Warzywa te są członkami rodziny kapustowatych, do której należą również brokuły, brukselka, kalafior i jarmuż. 

Dlaczego warto?

• Zmniejsza objawy PMS,
• Redukuje bóle miesiączkowe,
• Łagodzi objawy okołomenopauzalne, menopauzalne i po menopauzie,
• Pomaga wytwarzać zdrowe metabolity estrogenu,
• Dba o optymalny poziom progesteronu,
• Zastosowanie u kobiet, które zauważają u siebie dominację estrogenową,
• Zastosowanie u mężczyzn, którzy mają zwiększone ryzyko np. raka prostaty.

Korzyści zdrowotne warzyw krzyżowych wynikają częściowo z działania DIM. Warzywa krzyżowe zawierają glukobrassycynę, która jest rodzajem glukozynolanu. Podczas trawienia glukobrassycyna rozkłada się na indolo-3-karbinol i tiocyjanian, katalizowany przez enzym mirozynazę, który jest również obecny w warzywach krzyżowych. Indolo-3-karbinol szybko rozkłada się na DIM i inne metabolity podczas procesu trawienia z udziałem kwasów.

Ciepło rozkłada mirozynazę, więc gotowanie warzyw zmniejsza biodostępność DIM. Jednak część jego biodostępności jest nadal zachowana, ponieważ ludzkie jelita zawierają również pewną ilość mirozynazy. Woda również zmniejsza dostępność DIM, ponieważ glukobrassycyna jest rozpuszczalna w wodzie. Gotowanie na parze w niskiej temperaturze jest zatem najlepszą metodą gotowania warzyw przy jednoczesnym zachowaniu biodostępności glukobrassycyny.

Podstawową rolą biochemiczną DIM jest modyfikacja metabolizmu estrogenu, tak aby wytwarzał on więcej metabolitów 2-hydroksyestrogenu. Najbardziej znaczącym rezultatem tej zmiany jest zmniejszenie produkcji 16-hydroksyestronu i zwiększenie produkcji 2-hydroksyestronu.

Zastosowania DIM generalnie wynikają z jego zdolności do zarządzania poziomem hormonów, zwłaszcza testosteronu i estrogenu. Zastosowania te obejmują wsparcie zdrowia prostaty, wsparcie antyoksydacyjne, zarządzanie wagą i zarządzanie objawami menstruacyjnymi.

1. Wsparcie antyoksydacyjne - DIM może pomóc w rozbiciu estrogenu na metabolity o właściwościach przeciwutleniających. Efekt ten może chronić organizm przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, zwłaszcza mózg i serce.
2. Wspomaganie menstruacji - DIM może pomóc w radzeniu sobie z objawami menstruacyjnymi, takimi jak dyskomfort piersi i złe samopoczucie.
3. Zarządzanie wagą - DIM może wspierać zarządzanie zdrową wagą poprzez zmniejszenie produkcji metabolitów estrogenu, które są związane z otyłością.
4. Wsparcie zdrowia prostaty - Wczesne badania wskazują, że DIM może wspierać zdrowie prostaty poprzez kontrolowanie poziomu antygenu specyficznego dla prostaty (PSA). Schemat w tym badaniu trwał 28 dni.
5. Testosteron jest kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do zdrowej równowagi hormonalnej, a DIM może zoptymalizować jego wpływ na organizm. Testosteron jest znany jako androgen, co oznacza, że reguluje i dominuje męskie cechy, takie jak głębszy głos, rozmieszczenie włosów na ciele i rozwój męskich narządów płciowych. Jako hormon anaboliczny, testosteron promuje syntezę białek, która wspomaga wzrost mięśni i siłę kości. Jest również kluczowym czynnikiem kontrolującym popęd seksualny i nastrój.

źródła: 1, 2, 3