Ashwagandha, standartizēts ekstrakts 700 mg, 60 kapsulas

Ašvaganda – Tavs atbalsts iekšējās harmonijas un vitalitātes veidošanā

Ašvaganda (Withania somnifera), pazīstama arī kā Indijas ženšeņs, ir viens no svarīgākajiem augiem ajūrvēdas tradīcijā. Tās nosaukums cēlies no sanskrita, kur "ashva" nozīmē zirgs, bet "gandha" – smarža, kas norāda uz svaigas saknes unikālo aromātu un tradicionāli piedēvēto spēju atbalstīt vitālos spēkus. Lai gan austrumu medicīnā izmanto visu augu, mūsdienu uztura bagātinātāji galvenokārt balstās uz augstas koncentrācijas saknes ekstraktiem.

Ašvaganda satur daudzus bioaktīvus savienojumus: alkaloīdus, flavonoīdus, glikozīdus, steroīdus un steroīdos laktonus. Steroīdie laktoni ietver vitanolīdus, kurus uzskata par atbildīgiem par lielāko daļu šī auga sniegto ieguvumu. Lielākā daļa ašvagandas priekšrocību vismaz daļēji izriet no tās vērtīgajām antioksidanta īpašībām un atbalsta organisma dabiskajai imunitātei. Ašvaganda var paaugstināt antioksidantu fermentu, piemēram, glutationa peroksidāzes un superoksīda dismutāzes, līmeni, vienlaikus palīdzot aizsargāt lipīdus no oksidēšanās.

Kāpēc Ašvaganda ir pirmā izvēle starp adaptogēniem?

• Palīdz uzturēt pareizu stresa hormona – kortizola – līmeni.
• Var palīdzēt mazināt fizisku diskomfortu un atbalstīt locītavu stāvokli.
• Iedarbība, kas atbalsta sirdsmieru un piešķir vitālos spēkus.
• Uzrāda atbalstošu iedarbību organisma aizsargbarjerām un stimulē imūnsistēmu.
• Var uzlabot izturību, atbalstot optimāla hemoglobīna līmeņa uzturēšanu.
• Ir vērts pārbaudīt, vai Tev labāk darbojas ašvagandas lietošana dienā vai naktī.

Mūsu uztura bagātinātājs piedāvā profesionālu standartizāciju, nodrošinot precīzu galveno aktīvo savienojumu saturu: 8% vitanolīdu, 1% alkaloīdu un 0,5% vitaferīna A.

Pateicoties tik augstai koncentrācijai, katra porcija nodrošina atkārtojamu un efektīvu augu bioaktīvo vielu devu, atbalstot Tavu organismu daudzos līmeņos.

Komplekss atbalsts reģenerācijai

Ašvaganda vislabāk pazīstama ar savu iedarbību, kas atvieglo relaksāciju un mazina stresa sekas. Turklāt arvien vairāk pierādījumu apstiprina ašvagandas efektivitāti nakts miera komforta un kvalitātes uzlabošanā cilvēkiem, kuri rūpējas par miega higiēnu; tā uzlabo VO2max, un sākotnējie pierādījumi liecina, ka tā uzlabo arī spēku un reģenerācijas procesus. Ašvaganda var arī uzlabot spermas kvalitātes parametrus vīriešiem, kuri vēlas rūpēties par savu reproduktīvo veselību.

Harmonija uz prāta un ķermeņa līnijas

Savas spējas mazināt stresu un trauksmi ietvaros ašvaganda, šķiet, ietekmē arī hipotalāma-hipofīzes-virsnieru asi, kurai ir galvenā loma stresa reakcijā, par ko liecina tās spēja pazemināt kortizola līmeni.(avots)

Līdzsvars un izturība

Ašvaganda, šķiet, maina vairāku neirotransmiteru signalizāciju, kas ir disfunkcionāli trauksmes traucējumu gadījumā. Tiek uzskatīts, ka tās spēja pastiprināt GABAA receptora signalizāciju ir pamatā tās labvēlīgajai ietekmei uz miegu. Ašvaganda var uzlabot izturību, paaugstinot hemoglobīna līmeni (olbaltumviela sarkanajos asinsķermenīšos, kas atbild par skābekļa transportēšanu uz pārējo ķermeni), taču ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šo efektu.(avots)

Vīrišķais elements

Ašvagandas spēja uzlabot reproduktīvo veselību tiek skaidrota ar tās antioksidanta iedarbību kombinācijā ar spēju paaugstināt testosterona līmeni. Šis efekts ir izteiktāks vīriešiem ar neauglību un zemu testosterona līmeni, taču sākotnējie pierādījumi liecina, ka ašvaganda var paaugstināt testosterona līmeni arī veseliem vīriešiem.(avots)

Precīza dozēšana maksimālam labumam: Pētījumos par ašvagandu tika izmantotas saknes ekstrakta devas 250-600 mg dienā. Biežākais dozēšanas protokols ir 600 mg dienā, sadalot divās devās: vienu lietojot no rīta kopā ar brokastīm, bet otru – vakarā. Pierādījumi liecina, ka 600 mg dienā ir efektīvāk nekā mazākas devas miega uzlabošanai. Tāpat 600-1000 mg dienā var būt lietderīgāk nekā mazākas devas cilvēkiem, kuri intensīvi trenējas. Atceries pirms lietošanas konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, lai izvēlētos sev optimālo devu. (avoti 1, 2)