D vitamīns 5000 SV

VITAMĪNS D 5000iu

D vitamīna trūkums ir izplatīts, un tas sastopams desmitiem procentu veselu cilvēku daudzās pasaules daļās neatkarīgi no rases, dzimuma un vecuma. Polijā šķērsgriezuma pētījumā 90 % veselu pieaugušo sieviešu un vīriešu konstatēts D vitamīna deficīts [25-hidroksivitamīna D (25(OH)D) koncentrācija < 30 ng/ml]. Tehniski raugoties, D vitamīns nemaz nav vitamīns. Tas ir taukos šķīstoša hormona veids, ko ražo organisms. Tas tiek panākts, pārvēršot saules gaismu par D vitamīnu, kad tas uzsūcas caur ādu. Tomēr ir vairāki faktori, kas var traucēt iegūt pietiekamu D vitamīna daudzumu no saules gaismas. Tie ir, piemēram, UV starus bloķējošu saules aizsargkrēmu lietošana, pārāk ilga uzturēšanās telpās vai piesārņojums un mākoņu klājums, kas neļauj UV stariem pilnībā iekļūt zemes atmosfērā.

Cik svarīga ir šī komponenta papildināšana?

Stipri kauli: D vitamīns palīdz novērst trauslu un vāju kaulu veidošanos un samazina osteoporozes risku, jo tas palīdz organismam uzsūkt kaulu veidojošo kalciju. Pārāk maz D vitamīna var izraisīt sāpes kaulos, kā arī muskuļu vājumu, ko sauc par osteomalāciju.

Veselīga sirds: D vitamīns var sniegt būtisku atbalstu veselīgu asinsvadu uzturēšanā (kas var samazināt paaugstinātu asinsspiedienu) un holesterīna līmeņa pazemināšanā (lai samazinātu aterosklerozes un plāksnīšu veidošanās risku uz asinsvadu sieniņām).

Imūnsistēma: D vitamīns var palīdzēt imūnsistēmai cīnīties ar mikrobiem, kas var izraisīt saaukstēšanos, gripu vai citas slimības. Tas var būt efektīvs arī autoimūnu slimību izraisītu iekaisumu simptomu mazināšanai.

Garīgā veselība: ja Jums ir garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija, D vitamīns var palīdzēt; daži pētījumi liecina par saistību starp zemu D vitamīna līmeni asinīs un depresijas simptomiem.

Kognitīvā veselība: Daži pētnieki ir atklājuši, ka smadzenēs ir daudz D vitamīna receptoru, un tas ir ļoti svarīgi ne tikai bērna smadzeņu attīstībai augļa dzīves laikā, bet arī kognitīvo funkciju saglabāšanai visa mūža garumā.

Sportistiem: D vitamīns var mainīt spēles gaitu. Veselīgi kauli un uzlabota imūnsistēma var ievērojami palīdzēt jums sagatavoties nākamajām sacensībām. Pat ja neesat sportists, ir svarīgi ikdienā justies labi un būt enerģiskam, lai turpinātu darbu, aktivitātes un attiecības.

D vitamīns zemādas vai muskuļu ievadē?

Ar injekcijām D3 vitamīns tiek ievadīts muskuļos, kas pēc tam uzsūcas tieši asinsritē. Tādējādi injekcijas ir ļoti efektīvas ikvienam, kurš vēlas pievērsties D vitamīna līmeņa paaugstināšanai. Abas šīs iespējas ir uzlabojums salīdzinājumā ar parastajiem perorālajiem uztura bagātinātājiem. Tabletes, tabletes vai šķidrumi vispirms ir jāšķeļ, un tas samazina organismā uzsūktā preparāta daudzumu.