Magnija taurāts 1200 mg, 60 kapsulas

Magnijs ir viens no svarīgākajiem elementiem. Tas ir iesaistīts vairāk nekā 300 enzīmu reakcijās - no enerģijas ražošanas, proteīnu sintēzes līdz nervu vadītspējai. Atbilstošs magnija līmenis ir būtisks pareizai muskuļu (tostarp sirds), nervu sistēmas darbībai un garīgā līdzsvara uzturēšanai. Dabīgā veidā tas ir atrodams pilngraudu graudos, zaļajos lapu dārzeņos, riekstos, avokado un banānos, bet gadījumos, kad ir paaugstināts pieprasījums, ir vērts ķerties pie labi uzsūcas formas.

Ar ko atšķiras magnija taurāts?

Tā ir magnija kombinācija ar aminoskābi taurīnu. Šī forma tiek uzskatīta par vienu no vislabāk uzsūcošajām un ārkārtīgi saudzējošajām pret gremošanas traktu. Atšķirībā no dažām citām formām (piemēram, magnija oksīda vai magnija karbonāta) tas reti rada diskomfortu, tāpēc ir laba izvēle cilvēkiem ar jutīgu kuņģi.

Taurīns nav tikai "nesējs" - tas pats par sevi var veicināt nervu sistēmas pareizu darbību, parādot potenciālu nervu šūnu nomierināšanai un aizsardzībai. Turklāt tas atvieglo magnija transportēšanu uz smadzenēm, kas ir svarīgs garīgā līdzsvara un kognitīvo spēju uzturēšanai. Tāpēc šo formu var izmantot cilvēki, kuri ir pakļauti hroniskam stresam, kuriem ir sirds ritma traucējumi, pārmērīga nervu spriedze vai vienkārši meklē efektīvu, bet saudzīgu magnija avotu.

Galvenās atbalsta jomas:

• Nervu un garīgais līdzsvars: Atbalsta psiholoģiskās funkcijas un veicina mieru sarežģītās situācijās.
• Muskuļu darbība un sirds: Magnijs ir būtisks normālam muskuļu kontrakcijas un diastolas ciklam, rūpējoties par sirds ritmisko darbību.
• Noguruma mazināšana: Magnijs var palīdzēt mazināt noguruma sajūtu un atbalstīt normālu enerģijas vielmaiņu.
• Elektrolītu līdzsvars: galvenais, lai uzturētu šķidruma homeostāzi organismā.

Magnija taurāta lietošana ir īpaši ieteicama paaugstināta patēriņa periodos - intensīvas fiziskas slodzes, hroniska stresa, noguruma vai ar magniju bagātu pārtiku nabadzīga uztura gadījumā. Lietojiet to, kad jūtat, ka jūsu ķermenim un prātam nepieciešams papildu atbalsts. Magnija taurāts labi sader ar B6 vitamīnu, kas vēl vairāk veicina tā uzsūkšanos un iedarbību uz nervu sistēmu. Ieteicama arī kombinācija ar kāliju, lai nodrošinātu labāku elektrolītu līdzsvaru.

Tomēr atcerieties, ka uztura bagātinātāji ir tikai veselīga dzīvesveida papildinājums, nevis tā pamats. Lietojiet tos tikai tad, ja patiešām trūkst, un pirms to iekļaušanas ikdienas režīmā konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu - īpaši, ja lietojat citus medikamentus vai Jums ir hroniskas veselības problēmas.